¿Cómo mejorar mi autoconcepto? AUTOESTIMA

La mejor forma para comenzar a quererme es tratarme como si fuera mi mejor amiga. Necesito recordarme todos los días quién soy diciéndome las cosas buenas que pienso de mi. Normalmente nos relajamos y nos dejamos caer en lo negativo hablándonos malamente y fustigándonos con fuerza. Empezar por modificar el lenguaje con el que nos hablamos a nosotras mismas, como personas es el primer paso para mejorar nuestro autoconcepto. No quiere decir que nos olvidemos de lo negativo, pero como forma de modificar el autoconcepto, es necesario saber que la forma en la que nos enviamos mensajes importa, y mucho. Lo que no nos gusta podemos empezar por aceptarlo y cuando tengamos fuerzas y la respuesta para mejorarlo, modificarlo.