2ª edición del curso “Gestión emocional en situaciones de estrés” 2024
Muchas gracias a mi alumnado de la Diputación Provincial de Cáceres por su maravillosa entrega y escucha activa.
¿Cómo escuchar a tus hijos? Consejos para mejorar la comunicación familiar
La comunicación es esencial en cualquier relación, pero especialmente en la relación entre padres e hijos/as. La escucha activa es una herramienta fundamental para fortalecer la autoestima de tus hijos/as y resolver conflictos a través del diálogo. En este artículo encontrarás consejos para practicar la escucha activa con tus hijos/as, fomentar su autoestima desde la […]
Cómo gestionar mi ira: 10 consejos y técnicas efectivas para controlarla
La ira es una emoción natural pero puede ser problemática si se maneja de forma inadecuada. En este artículo, te presentamos consejos y técnicas para aprender a controlarla, expresarla de manera asertiva y sin violencia, enseñar a los niños a manejar la frustración desde temprana edad, buscar ayuda profesional y mantener el control en situaciones […]
