¿Qué es la inteligencia emocional? Descubre sus cinco pilares y cómo desarrollarla en la vida cotidiana
La inteligencia emocional es un conjunto de habilidades que nos permiten entender y regular nuestras emociones, así como las de los demás, y relacionarnos de manera efectiva en diferentes ámbitos de la vida. Los cinco pilares de la inteligencia emocional son la autoconciencia, la autorregulación, la motivación, la empatía y las habilidades sociales. A través […]
¿De qué manera, desde las relaciones familiares, podemos ayudar a estudiar a nuestros hijos e hijas?
ESTÍMULO Y APOYO DESDE LOS VÍNCULOS MÁS ÍNTIMOS La familia es, sin ninguna duda, la principal fuente de estímulos que tiene una persona desde la infacia y pasando por la pre y adolescencia, para desarrollar con éxito sus estudios. Además, la vida familiar es el entorno que más influye para acompañar, con equilibrio emocional y […]
¿Cómo reducir la emoción de miedo, tristeza o rabia en tus hijas/os?
Muchas veces nos empeñamos en hacer uso de estrategias aprendidas desde la infancia y enseñadas por nuestros padres. La educación que sin duda, es positiva aplicar a nuestros/as hijos/as es la que sustentar una gran cantidad de cambios y actualizaciones necesarios para que el éxito sea una oportunidad. Ya no sirven las medidas represivas que […]